护肤杀手你绝对想不到

这些 日常 中 我们 经常 做 的 护肤 程序 , 没想到 一 天 竟是 护肤 杀手 !

　 　 错误 : 一边 上网 一边 敷 眼膜 面膜

　 　 正确 : 直立 姿势 敷 面膜 眼膜 会 让 你 老得 更快

　 　 抗衰老 ， 是 一辈子 的 事业 ， 不能 一蹴而就 ， 不能 断断续续 ， 更 不能 忽略 一些 生活 中 的 细节 。 我 在 最 放松 的 时刻 ， 沐浴 、 泡澡 、 敷 面膜 … … 总 有些 保养 细节 在 脑 中 一闪而过 ， 想 与 大家 分享 。 这次 想 提醒 大家 ， 敷 面膜 、 眼膜 、 颈 膜 的 时候 ， 请 躺 下 。

　 　 经常 听见 MM 说 自己 一边 敷 面膜 或者 眼膜 一边 坐 着 上网 或 看 电视节目 ， 反正 眼睛 闲着 也 是 闲着 。 如果 你 也 这么 “ 闲不住 ” ， 地心引力 已经 悄悄 举起 了 胜利 的 旗帜 ， 衰老 和 松弛 离 你 更 近 了 !

　 　 比 皱纹 更 不可 抗拒 的 衰老 现象 ， 就是 松弛 ! 地心引力 ， 是 导致 皮肤 松弛 的 非常 重要 且 不可 抗拒 的 原因 ， 占据 整体 衰老 进程 的 20% 。 我们 的 皮肤 每分 每秒 都 在 受 地心引力 的 拉 拽 ， 肌肤 松弛 的 方向 永远 都 是 往 下 的 。 台湾 第一 美女 萧蔷 被 问 到 保养 心得 的 时候 ， 总是 先 总结 陈词 — — 轻柔 的 对抗 地心引力 。 我们 以 直立 的 姿势 ， 坐 着 或者 站 着 ， 敷 面膜 、 眼膜 、 颈 膜 ， 不 就是 增加 皮肤 重量 ， 从而 加大 地心引力 对 皮肤 的 拉 拽 作用 吗 ?

　 　 以 面膜 为 例 ， 我们 一般 每周 敷 面膜 2 ～ 3 次 ， 更有甚者 美白 、 保湿 、 清洁 、 紧 致 等等 面膜 天天 轮换 着 敷 。 面膜 的 种类 ， 现在 最 普遍 的 是 独立 包装 的 片状 面膜 ， 因为 卫生 、 方便 、 精华 含量 高 。 片状 面膜 每 片 净重 至少 20g 。 直立 姿势 敷 面膜 ， 不断 累积 下来 的 结果 ， 就是 让 你 的 皮肤 更快 的 松弛 。

　 　 所以 ， 请 多 宠爱 自己 一些 ， 就 15 分钟 ， 啥 事 都 别 做 ， 躺 下 ! 别管 是 面膜 、 眼膜 还是 颈 膜 ， 能 躺 下 就 躺 下 敷 。 如果 想 配合 蒸汽 ， 又 不能 泡澡 只能 淋浴 ， 那 就 用 可以 薄 涂一层 的 乳霜状 产品 。

　 　 如果 你 那天 很 累 ， 记得 设置 闹铃 ， 别 一不小心 睡着 ， 醒来 时 面膜 反倒 把 皮肤 里 的 水分 都 吸 走 了 。

　 　 错误 ： 同时 使用 多种 精华

　 　 正确 : 一次 用 一 款 精华素

　 　 现代人 是 幸福 的 ， 为了 我们 为期 一生 的 美容 事业 ， 众多 科学家 在 实验室 里 埋头 钻研 ; 现代人 也 是 不幸 的 ， 处于 资讯 爆炸 的 年代 ， 诱惑 太 多 ， 很 容易 变得 盲目 且 盲从 。 拿 护肤品 中 最 精贵 的 精华 产品 来说 ， 常常 看到 水水 们 很 苦恼 地 求助 ： “ 我 现在 有 A 、 B 、 C 、 D 、 E 、 F 这么 多种 精华 ， 要 怎么 搭配 使用 ? 能 不能 3 、 4 种 一起 用 ? 多种 精华 使用 顺序 是 什么 ? 不会 起 化学反应 吧 ? ”

　 　 在 我 惊讶 同类 产品 如此 之 多 的 时候 ， 水水 们 会 很 明确 地 告诉 我 ， 这么 多 精华 功效 诉求 都 不 一样 ， 保湿 的 、 淡 斑 的 、 提 亮 的 、 抗氧化 的 、 除皱 的 、 控 油 的 、 打底 的 … … 大家 觉得 自己 的 皮肤 每种 精华 都 需要 ， 于是 就 都 买 了 。

　 　 我 已经 晕 了 !

　 　 精华 产品 因为 营养 成分 丰富 、 浓度 高 、 分子 小 、 能 较 快 渗入 肌肤 深层 ， 相比 安瓶 这 类 更 高浓 缩 产品 而言 ， 精华 产品 的 刺激性 、 不适感 更 小 ， 所以 深受 欢迎 。 但 如今 的 皮肤保养 不 在于 你 涂 了 多少 ， 而是 你 的 皮肤 能 吸收 多少 !

　 　 精华 产品 之前 ， 有 各种 化妆水 ; 精华 产品 之后 ， 有 各种 乳液 面霜 ， 白天 还有 防晒 和 彩妆 ， 皮肤 不堪重负 ! 皮肤 也 是 会 抗议 的 哦 ， 毛孔 变 大 、 暗 沉 、 冒 痘 … … 你 会 得不偿失 。

　 　 我 的 建议 是 ， 一次 只用 一 款 精华 。 例如 白天 使用 含 左旋 C 的 美白 精华 ， 协同 防晒 产品 抗氧化 抗 自由 基 ; 晚上 使用 含 果酸 的 抗衰老 产品 ， 让 营养 修复 的 成分 更 深层 的 渗透 。

　 　 最 多 ， 同时 使用 两 种 精华 。 同时 使用 3 种 及 3 种 以上 的 精华 ， 我 觉得 大可不必 ， 皮肤 无法 吸收 的 。

　 　 叠加 使用 精华 的 时候 ， 要 注意 使用 顺序 ， 分子 作用 在 最 深层 的 产品 最先 使用 ， 一般 遵循 抗皱 — 美白 — 保湿 — 控 油 这个 顺序 ， 抗皱 最先 ， 控 油 最后 。 但 也 有 例外 ， 比如 IPSA 的 美 肤 菁华 要求 用 在 自律 ( 化妆水 和 乳液 一体 ) 的 后面 ， 而 高丝 精米 保湿 精华 要求 用 在 所有 护肤品 之前 ， 包括 化妆水 之前 。 所以 ， 使用 前 请 详细 阅读 产品 说明书 。

　 　 最后 要 提醒 一下 ， 含 果酸 的 产品 不能 和 含 玻 尿酸 的 产品 一起 使用 ， 因为 果酸 会 破坏 玻 尿酸 的 分子结构 。 大家 还是 乖乖 的 一次 只用 一 款 精华 吧 。

　 　 错误 : 天天 敷 面膜 , 皮肤 自然 好

　 　 正确 : 面膜 不 适合 天天 敷 使用 频率 要 控制

　 　 许多 面膜 的 产品 说明 上 都 强调 要 连续 使用 效果 最好 ， 加上 敷 面膜 能 促进 皮下 微循环 、 加速 新陈代谢 、 强效 补充 肌肤 水分 和 养分 ， 使得 面膜 拥戴者 越来越 多 ， 而且 使用 频率 明显 被 加快 ， 甚至 到 了 天天 敷 面膜 的 程度 。 可是 ， 面膜 并 不 属于 日常 保养品 ， 而是 周期性 的 特殊 保养品 ， 你 再 怎么 喜 欢 敷 面膜 也 要 控制 使用 频率 ， 不能 天天 敷 面膜 。

　 　 我们 先 看看 一些 品牌 介绍 面膜 产品 时 说 的 “ 连续 使用 ” 。 我 认为 ， 这里 的 “ 连续 使用 ” 并 不 代表 天天 敷 面膜 ， 而是 强调 在 一 段 时期 内 ， 根据 肌肤 代谢 规律 ， 以 正常 的 面膜 使用 频率 ， 持续 使用 同一 款 面膜 。 假设 你 需要 使用 美白 面膜 ， 那么 每周 敷 两 次 美白 面膜 ， 持续 敷 一个 月 ， 美白 的 效果 肯 定比 你 第一 周敷四 次 面膜 ， 然后 荒废 两个 月 后 再 敷 四次 面膜 的 效果 好 。

　 　 面膜 不 属于 日常 保养品 ， 肌肤 状态 正常 时 不 适合 天天 敷 ， 就 像 我们 的 身体 在 正常 情况 下 不 适合 天天 进食 补品 一样 。 为了 让 面膜 达到 更好 的 即时 效果 ， 不少 面膜 有 添加 界面 活性剂 和 果酸 等 去 角质 成份 ， 让 皮肤 在 除去 面膜 的 时候 显得 平滑 透亮 。 这些 成份 天天 在 封闭 的 “ 面膜 效应 ” 下 与 皮肤 接触 ， 长期 下来 对 皮肤 是 很大 的 负担 和 刺激 ， 皮肤 降低 了 天然 保护 能力 ， 反而 容易 敏感 脆弱 。 这 也 是 我们 常 说 的 “ 保养 过度 ” 中 最 常见 的 一 种 情况 。

　 　 肌肤 正常 状态 下 ， 每周 敷 1 ～ 2 次 保湿 面膜 ， 1 次 美白 面膜 或者 清洁 面膜 或者 抗衰老 面膜 ， 就 可以 了 。 如果 生理 期 导致 皮肤 状态 特别 不好 ， 可以 在生 理期 结束 后 的 那 周 连续 敷 面膜 四 、 五天 ， 但 之后 就要 恢复 正常 的 使用 频率 。 遇上 秋冬 换季 肌肤 特别 干燥 的 情况 ， 也 可以 连续 敷 补水 保湿 面 膜 四 、 五天 ， 之后 同样 要 恢复 正常 的 使用 频率 。 如果 肌肤 过敏 、 晒 伤 、 发炎 等 ， 暂停 使用 面膜 ， 尤其 要 暂停 使用 美白 面膜 。

错误 : 添加 维生素 C 的 护肤品 只能 在 晚上 用

　 　 正确 : 添加 维生素 C 的 美白 产品 最好 在 白天 使用

　 　 维生素 C 是 优秀 的 抗氧化 成分 ， 是 美白 机制 中 还原 美白 的 “ 绝对 主力 ” 。 维生素 C 中 ， 只有 左旋 C 能 被 皮肤 吸收 利用 。 然而 左旋 C 相当 不 稳定 、 极 易 被 氧化 ， 难以 保存 ， 所以 美白 保养品 中 普遍 添加 的 是 性质 比较 稳定 的 维生素 C 衍生物 — — 维生素 C 糖苷 、 维生素 C 磷酸 镁 、 维生素 C 磷酸 钠 。 这 其中 ， 维生素 C 糖苷 的 稳定性 最高 ， 也 是 美白 市场 上 的 主流 成分 之一 ， 日 系 产品 尤其 钟爱 维生素 C 糖苷 。

　 　 在 条件 许可 的 情况 下 ， 使用 左旋 C 精华 自然 效果 最好 ， 不仅 能 在 短期 内 就 见到 美白 效果 ， 更 能 促进 胶元 蛋白 生成 ， 紧 实 肌肤 ， 对抗 衰老 。 左旋 C 精华 一般 被 制成 粉末状 ， 以 安瓶 保存 。 使用 时 把 左旋 C 粉末 加入 水剂 精华液 中 混合 ， 一次 用 一 只 安瓶 。 还 有些 品牌 用 矽 灵 、 丙二醇 等 非 水性 成 分 将 左旋 C 包裹 住 ， 从而 阻止 左旋 C 被 氧化 。 涂抹 时 ， 左旋 C 遇上 皮肤 内 的 水分 后 再 结合 发挥 美白 、 抗衰老 的 效果 。

　 　 不管 是 含有 左旋 C 还是 维生素 C 衍生物 的 保养品 ， 使用 后 都 要 尽快 关紧 瓶盖 ， 左旋 C 精华 在 一个 月 内 用 完 ， 维生素 C 衍生物 在 三个 月 内 用 完 。 如果 产品 被 氧化 变 黄 甚至 变成 黄褐色 ， 就 失去 了 效果 ， 擦 了 也 是 白擦 。

　 　 但是 ， 维生素 C 易 被 氧化 并 不等 同于 需要 避光 使用 ， 这是 被 很多 人 混淆 的 概念 。 恰恰相反 ， 左旋 C 精华 或者 添加 维生素 C 衍生物 的 美白 产品 ， 在 白天 使用 能 最 充分 的 发挥 其 抗氧化 效果 。

　 　 我们 使用 的 防晒霜 ， 并 不是 100% 阻隔 紫外线 的 ， 总 有 很少 量 的 “ 漏网之鱼 ” 会 穿透 防晒霜 刺激 皮肤 ， 皮肤 细胞 因而 形成 自由 基 。 自由 基 不 及时 清除 ， 就 会 进而 引发 皮肤 炎症 。 如果 此时 防晒霜 之 下有 一 批 优秀 的 抗氧化 “ 部队 ” — — 维生素 C ， 及时 消灭 自由 基 ， 就 能 阻断 进一步 的 皮肤 发炎 变 黑 。

　 　 其实 ， 维生素 C 就 如同 “ 内部 防晒霜 ” ， 与 防晒霜 在 白天 共同 使用 ， 能 有效 强化 防晒 效果 。 防晒 是 美白 之 母 ， 如此 搭配 ， 我们 的 美白 大计 就 能 事半功倍 了 !

　 　 错误 : 含有 熊果苷 的 保养品 不能 在 白天 使用

　 　 正确 : 含有 熊果苷 的 保养品 适于 在 白天 使用

　 　 熊果苷 ， Arbutin ， 被 全世界 普遍 认可 的 保养 成分 ， 也 是 红 了 好多 年 的 美白 成分 ， 在 许多 美白 保养品 中 都 有 添加 。 因为 一 开始 萃取 自 熊果叶 而得名 ， 其后 西洋 梨 、 小 山梨 、 虎耳草 等 水果 、 植物 也 都 能 提炼 出 熊果苷 。

　 　 熊果苷 通过 抑制 生产 黑色素 的 酵素 酪 胺 酸 酶 的 活性 ， 减少 黑色素 的 生成 ， 作用 原理 类似 美白 药物 对苯二酚 。 但 对苯二酚 存在 副作用 ， 注意事项 很多 ， 必须 在 医生 的 指导 和 监测 下 使用 。 而 熊果苷 的 结构 中比 对苯二酚 多 了 葡萄糖 分子 ， 刺激性 较 低 ， 可以 自由 添加 到 保养品 中 ， 浓度 上限 高达 7% 。

　 　 熊果苷 被 皮肤 吸收 后 会 还原 成 对苯二酚 ， 这 就 引发 了 一部分 人 对 熊果苷 安全性 的 怀疑 ， 认为 熊果苷 还是 有 机会 产生 类似 对苯二酚 的 副作用 。 最 常 听见 的 说法 ， 就是 “ 含有 熊果苷 的 保养品 不能 在 白天 使用 ， 否则 美白 不成 ， 反而 更 黑 ” 。

　 　 其实 ， 保养品 内 的 成分 添加 有 明确 规定 。 浓度 极 高 的 熊果苷 才 有感 光 性质 ， 而 保养品 中 熊果苷 的 浓度 上限 是 7% ， 在 这个 浓度 范围 内 ， 熊果苷 根本 不足以 产生 光敏 性 ， 谈不上 必须 避光 使用 。 熊果苷 经 皮肤 吸收 ， 受 光 分解 ， 会 还原 成 对苯二酚 ， 产生 美白 效果 。 而 熊果苷 保养品 内含 对苯二酚 的 浓度 低于 20 ppm ( 就是 百 万分之 二十 ) ， 在 如此 低 浓度 的 限制 下 ， 对苯二酚 是 不会 造成 肌肤 反黑 等 副作用 的 。

　 　 如果 仅仅 是 因为 保养品 中 含有 熊果苷 就 不敢 在 白天 使用 ， 那 大可不必 ， 除非 含有 熊果苷 的 保养品 同时 添加 了 其他 需要 避光 的 保养 成分 。 总之 ， 要 选购 可靠 品牌 的 保养品 ， 然后 不管 涂 了 啥 ， 白天 都 要 做好 防晒 。

　 　 此外 ， 如果 你 对 熊果苷 过敏 ， 一 擦 上 含有 熊果苷 的 保养品 皮肤 就 发红 ， 不仅 不要 在 白天 使用 熊果苷 ， 最好 停止 使用 。 普遍 说来 ， 任何 保养品 ， 在 使用 后 出现 发红 的 发炎 症状 ， 在 白天 使用 都 容易 因 紫外线 照射 而 令 皮肤 反黑 。 遇上 这种 情况 ， 最好 停止 使用 这个 保养品 ， 至少 停止 在 白天 使用 。