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大枣枸杞子炖鸡翅 | |
| 文章分类：营养美食 作者：114导航城 来源：网络 时间：2011/9/21 17:53:49 人气：1503 分享到QQ空间 收藏到QQ书签 推荐给朋友 | |
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菜系 及 功效 ： 家常 菜谱 青少年 食谱 老人 食谱 补 虚 养身 食谱 营养不良 食谱 口味 ： 咸 鲜味 工艺 ： 原 炖 大枣 枸杞子 炖 鸡翅 的 制作 材料 ： 主料 ： 鸡翅 500 克 辅料 ： 枣 （ 干 ） 50 克 , 枸杞子 30 克 调料 ： 姜 5 克 , 盐 3 克 , 味精 1 克 大枣 枸杞子 炖 鸡翅 的 特色 ： 香气 浓郁 ， 鸡翅 软 烂 。 114导航城教 您 大枣 枸杞子 炖 鸡翅 怎么 做 ， 如何 做 大枣 枸杞子 炖 鸡翅 才 好吃 1 . 鸡翅 切成 段 ； 2 . 大枣 、 枸杞子 分别 用水 洗净 ； 3 . 锅 内 放水 ， 放在 火上 烧 沸 ， 把 切 好 的 鸡翅 焯 一 下水 ； 4 . 焯 好 的 鸡翅 及 洗 好 的 大枣 和 姜片 放入 炖 盅 内 ， 加入 水 ， 放在 火上 烧 沸 ， 撇 去 表面 浮 沫 ； 5 . 放入 洗 好 的 枸杞子 ， 盖好 盖 ， 用 小火 炖 1 小时 左右 ； 6 . 至 鸡翅 熟 烂 时 ， 放 精盐 、 味精 调 好 口味 即可 。 小 帖 士 - 食物 相克 ： 枸杞子 ： 枸杞 一般 不宜 和 过多 茶 性 温热 的 补品 如 桂圆 、 红参 、 大枣 等 共同 食用 。 | |
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